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2016年3月2日
うつ病の症状 ‐身体的編‐
目次1 うつ病の身体症状で多い症状2 睡眠障害の代表的な症状3 疲労感にも注意4 女性の場合は月経異常も5 早めの診察を うつ病になると、精神的な症状とともに様々な身体の症状が出てきます。うつ病の身体症状は … More
2016年3月1日
うつ病の症状 ‐思考面編‐
目次1 マイナス思考と悲観的思考2 死にたいと思うようになる うつ病になると、思考力が低下し頭がうまく働かなくなります。 ○考えがまとまらない ○アイディアが浮かばない ○頭がぼーっとして頭が … More
2016年2月26日
パニック障害の経過について
目次1 パニック発作2 予期不安3 広場恐怖症4 パニック障害は、発症するとほぼこのような経過をたどります。 パニック障害はパニック発作→予期不安→広場恐怖症という経過で進んでいきます。 どのような経過をた … More
2016年2月25日
快眠の秘訣はお風呂！
目次1 お風呂は寝る1時間～2時間前に入りましょう2 20分以上の長湯はしない3 お湯の温度はぬるめ 夜寝る時間になってもなかなか眠くならなかったり、布団に入ってもすぐ寝付けないことありませんか？ &nbs … More
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