おはようございます。
リラクルです。

 

今日はようやく快晴になりそうな予感♪
そして岐阜は相変わらずの暑さ・・・。

 

昨日、一昨日に気分がゆううつになった方はいらっしゃったかと思います。

 

曇りや雨の日は日が射さないので、日光を浴びることによってセロトニンが活性するので、
日光を浴びない雨の日は、多少なりと影響は受けます。

 

散歩、サイクリングの話も以前させていただきましたが、天気も晴れると気分も晴れますね！

 

セロトニンのために1日1回朝の日光浴をおすすめします(*^_^*)

 

最後までお読みいただきありがとうございます。感謝します。