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夏季休暇・定期購入発送の件

いつもお世話になります。 リラクルオンラインショップです。   誠に勝手ながら、2017年8月11日(金)~2017年8月15日(火)まで 夏季休暇とさせていただきます。   発送ですが、10日(木) … More

年末年始休暇・定期購入発送について

いつもお世話になります。 リラクルオンラインショップです。   誠に勝手ながら、2016年12月29日(木)~2017年1月4日(水)まで 年末年始休暇とさせていただきます。   発送ですが、28日( … More

夏季休暇のお知らせ

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。 リラクルオンラインショップでございます。 誠に勝手ながら、 8月11日(木) 8月13日(土)~16日(火) を夏季休暇とさせていただきます。 発送は、12日(金)正午 … More

うつ病の症状  ‐身体的編‐

目次1 うつ病の身体症状で多い症状2 睡眠障害の代表的な症状3 疲労感にも注意4 女性の場合は月経異常も5 早めの診察を   うつ病になると、精神的な症状とともに様々な身体の症状が出てきます。うつ病の身体症状は … More

うつ病の症状  ‐思考面編‐

目次1 マイナス思考と悲観的思考2 死にたいと思うようになる   うつ病になると、思考力が低下し頭がうまく働かなくなります。   ○考えがまとまらない ○アイディアが浮かばない ○頭がぼーっとして頭が … More

パニック障害の経過について

目次1 パニック発作2 予期不安3 広場恐怖症4 パニック障害は、発症するとほぼこのような経過をたどります。   パニック障害はパニック発作→予期不安→広場恐怖症という経過で進んでいきます。 どのような経過をた … More

快眠の秘訣はお風呂!

目次1 お風呂は寝る1時間~2時間前に入りましょう2 20分以上の長湯はしない3 お湯の温度はぬるめ   夜寝る時間になってもなかなか眠くならなかったり、布団に入ってもすぐ寝付けないことありませんか? &nbs … More

うつ病の症状  ‐意欲・行動面編‐

目次1 意欲が低下し無気力になる「精神運動抑制」2 注意力や記憶力、決断力がにぶってくる3 自分を責めるようになる   意欲が低下し無気力になる「精神運動抑制」 うつ病になると、エネルギーが低下した状態になり、 … More

睡眠前の一杯でリラックス

目次1 カフェインの効果・注意点2 睡眠前に適した飲み物3 冷え性の方へおすすめ   眠気覚ましの代表格といわれるコーヒー。   コーヒーや紅茶、緑茶のほかココアにも含まれるカフェインは、脳を興奮させ … More

パニック障害の症状について

目次1 パニック発作とは2 パニック発作の症状3 上記3つ以上同時に起きたら   パニック発作とは パニック障害の中心的な症状であるパニック発作は、本人も意識していない時に、理由もなく不意に強烈な恐怖や不安にお … More

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